رابطه بین مواد غذایی و جوش های پوستی !

یک متخصص پوست و مو تاکید کرد : "تاکنون هیچ ماده غذایی که تمام افراد مصرف کنند و باعث بروز جوش در همه شود شناخته نشده است اما بدون شک تجربه خود فرد در این میان مهم است!"

دکتر ذبیح الله شاهمرادی گفت : "ارتباط بین غذا و انواع بیماری های پوستی از سال های دور مورد بحث و بررسی بوده است به عنوان مثال در درمان بسیاری از بیماری های پوستی از عصاره های گیاهان و یا مواد غذایی استفاده میشده و در حال حاضر از اسیدهای میوه ای به نام آلفا هیدروکسی اسیدها که گرفته شده از نیشکر و فیبر و انگور و پرتغال و غیره است به صورت عصاره گیری شده و تعیین درصد در درمان ضایعات مختلف پوستی و یا برای لایه برداری از پوست و یا به عنوان روشن کننده پوست استفاده می شود."

 از دلتنگی خلاص شوید !

چرا وقتی دپرس هستید خود را بیخیال می گیرید و سعی می کنید درباره ی آن کمتر فکر کنید؟ این وضعیت فقط حال شما را پریشان تر می کند.

 اول باید بپذیرید که ناراحت شده اید . میدانم سخت است!  ممکن است احساس کنید به اندازه کافی مورد توجه قرار نگرفته اید ، ضعیف هستید و یا به قدری که فکر می کردید خوب نیستید .باید در هر شرایط با حقیقت روبه رو شوید .

بیشترین رنجش ها نه از ناحیه دشمنان ، بلکه از ناحیه دوستان ایجاد می شوند ، رنجش شما را کسانی ایجاد می کنند که از هر کس به شما نزدیکترند ؛ کسانی که شما را دوست دارند ؛ ممکن است از سادگی ، صفا و صداقت شما سوء استفاده کرده باشند .

نمی گویم که برای اجتناب از این موقعیت از دوستانتان دوری کنید. در واقع کسانی که تحت تأثیر رنجش و دلخوری سرد می شوند و فاصله می گیرند ، بیش از سایرین به خودشان لطمه می زنند . چه بهتر که انعطاف پذیر باشید و رنجش خود را بلافاصله ابراز کنید . این گونه می توانید از خودتان دفاع کنید . می توانید دوست بدارید و اعتماد کنید ، می توانید به دور از داوری های مبهم و مخدوش اعتماد کنید و فعالیت نمایید.

بقیه در ادامه مطلـب ...!

چرا تنبیه بدنی میکنـیـد ؟

کتک زدن کودکان در سنین رشد می تواند اثرات جبران ناپذیری را بر روحیه کودکان در بزرگسالی بر جای بگذارد.

زمانیکه دلیل تنبیه فرزندان از والدین مخصوصا مادر سوال می شود آنان در جواب تنها پاسخ می دهند که کتک زدن و تنبیه بدنی در برخی از موارد جواب می دهد و باعث می شود تا کودک بهتر تربیت شود. البته این نوع از رفتارهای تربیتی برای کودکان اصلا و به هیچ وجه توصیه نمی شود و این یک عقیده مضحک و اشتباه است که والدین همچنان از آن تبعیت می کنند، چرا که تنبیه بدنی و کتک زدن کودک نه تنها باعث ارتقاء کودک نمی شود بلکه می تواند در بروز رفتارهای پرخاشگرانه و نابهنجار در بزرگسالی در کودک نقش به سزایی ایفا کند.

بقیه در ادامه مطلـب ...!

چند نکته در مورد سردرد

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران - سردرد‌های سینوسی به ندرت اتفاق می‌افتند
گرفتگی سینوس و بینی، درد و احساس فشار در صورت و سردردهای عادی، معمولا در زیر‌مجموعه درد‌های سینوسی قرار نمی‌گیرند. متخصصان سردرد این موضوع را تایید کردند و می‌گویند سردرد‌های سینوسی به ندرت اتفاق می‌افتند. در تحقیقی که ۳۰۰۰ بیمار در آن شرکت کردند و هر کدام حداقل شش بار در شش ماه گذشته سردردهای سینوسی را تجربه کردند، ارزیابی‌های پزشکی نشان داده که ۸۸درصد این سردرد‌ها در واقع میگرن بوده‌اند. در مطالعه‌ای دیگر ۴۵درصد بیماران مبتلا به میگرن هم گرفتگی بینی و هم ریزش اشک داشتند. اگر شما علاوه بر علایم سردرد سینوسی، حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا هم دارید و سردردتان با فعالیت روزانه شدیدتر و بدتر می‌شود، احتمالا مبتلا به میگرن هستید.

ادامه مطلب را از دست ندهید ...!